约束之地攻略 您的孩子缺乏行动能力吗？ 让您的孩子立即行动起来的 10 种好方法 | 精选

很多家长都有这样的问题：

孩子有很多事情需要去做，但他却一再拖延、不肯做，表现出一种顽固的情绪抗拒。 即使我开始做，在三分钟流行的几天内，我也会找到一万个理由把它放在一边。

如何解决流动性不足的问题？ 如何帮助孩子立即采取行动？ 小编为您提供了几种实用的方法。

如何拥有无尽的流动性？

01

告诉你的孩子：

练习自己做决定

很多人遇到问题和决定时，喜欢观察和考虑“别人会怎么做”，而不是“我想怎么做”。 这很容易导致在外界没有现成的、足够的参考坐标的情况下，失去做事的勇气。

尝试给自己做决定的主动权。 每一次做出的决定和得到结果的反馈，都是一次经验的积累，也是一次自信的锻炼和提高。

02

告诉你的孩子：

找到采取行动的内在动力

只有当一件事能够激起你的表达欲望、创作冲动和理想的自我认同时，你才能真正去做并且做好，而不会感到“被迫完成”的压力。 爱是行动的天然催化剂，会诱使你主动去研究和解决事情。

你应该在生活中多探索，找到自己的兴趣。 花时间做自己喜欢的事情，你的身心自然会进入高度亢奋的状态。

03

告诉你的孩子：

从你可以完成的小事开始

从可以完成的小而具体的事情开始，一点一点地努力。 先解决那些拖延已久但实际上并不困难的事情。 完成这些之后，你会从心底里感到轻松、干练。 于是，“再解锁一个”的想法就产生了。

我们可以通过将任何大而复杂的事情分解成小单元、模块、碎片来逐步完成，使自己保持在“进步”的状态。

04

告诉你的孩子：

逐渐挑战更困难的事情

如果事情完全受控或简单重复，就会因“乏味”、“缺乏新鲜感”而失去前进的动力。

这个时候，你需要走出自己的舒适区，去挑战一些更困难、更复杂、更有成就感的事情。 只要有疑难问题迫使你时刻动动脑筋，只要有未解之谜在你好奇的头脑中盘旋，你自然就会保持求知的兴趣，并在不知不觉中采取行动。

05

告诉你的孩子：

减少不必要的思想内部消耗

一个人不做某事是因为“懒”吗？ 不完全的。

很多时候，因为我们想得太多，我们就从心理层面预设了事情的难度。 我们也会考虑别人的观点和评价，担心结果会不尽如人意……在行动发起之前，思考就已经损耗了我们大部分的精力。 。

仔细思考是必要的，但如果太长时间停留在“思考”的层面上，就需要警惕了。 毕竟，白日梦是没有结果的，行动才能带来答案。

06

告诉你的孩子：

用完成效果激发斗志

你不想跑步，但跑完之后你的身体会更加舒展； 你不想社交，但是和朋友见面聊天之后，你感觉自己开朗了很多，那你还想做吗？

当你抗拒做某件事时，跳到最后再回去解释其意义，并想象“当你坚持完成这件事后，你将是多么出色和闪亮”。 一念之间，也许就能推动改变的开始。

07

告诉你的孩子：

善待自己，但不要“纵容”自己

不难发现，那些常说事情太难、做不到的人，如果真的走投无路、不得不面对，大多数人都能赢得它，甚至能漂亮地完成。 醒来就没事了。

必要的时候，我们需要给自己施加约束，强迫自己按时完成。 不是为了受苦，而是为了锻炼自律和忍受爬坡的能力。 不要无限期地放纵拖延。

08

告诉你的孩子：

认识更多自律的人

榜样对人有着潜移默化的影响。

如果你身边有行动力强的朋友，或者处于讲求效率的环境中，你就会不自觉地加入节奏，拒绝“惯性力”的拖延。

因此，我们应该走近一些，吸收更多的正能量。 从优秀的别人身上，我们可以获得更多的情感支持，找到自己努力的意义。

09

告诉你的孩子：

换个角度思考问题

不要让生活状态控制我们的心态，而是让我们的心态影响我们的生活。 当思想改变时，行动也会改变。 例如，您可以尝试：

从

“今天不做，明天再说……”

变成：

“今天完成了，明天就有时间尝试其他新事物了！”

从：

“我不喜欢，我没兴趣，我不想做……”

变成：

“尝试一下也不错，只有比较才能找到自己真正喜欢的东西。”

从：

“我怕做不好，以后再说吧……”

变成：

“人生就是经历，做的好不好，只有做了才知道。”

10

告诉你的孩子：

激情，激情，激情！

什么是激情？

是你依然热爱自己，热爱眼前的生活，是你探索未来的热情，是你对更多可能性的深深好奇约束之地攻略，是你在试图理顺自己的情感渴望。

一个始终保持激情的人，就不会失去前进的勇气和力量。 希望每个人都能守护内心激情的火焰，积极主动地行动，在人生的道路上做一个拥有强大生命力的人。