如初下载 如初（V277.280.1387）加强版

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应用介绍：

GDong是一款专业的盆底肌肉训练应用程序。增强男性功能，让伴侣重拾青春感觉。

用户可以随时随地开始盆底肌肉训练课程，改善两性健康。女性坚持锻炼不仅可以促进产后恢复，还可以治疗和预防腹胀、脱垂、尿失禁等疾病，增加紧致度，增强快感。

预防器官脱垂，维护泌尿生殖系统健康。盆底肌肉锻炼也称为凯格尔运动。男性坚持盆底肌肉锻炼可以增加硬度、时间和控制力，预防前列腺疾病。女性坚持运动，不仅可以促进产后恢复，还可以治疗和预防坠胀、脱垂、尿失禁等疾病，增加紧致度，增强快感。

应用特色

【丰富课程】——分三个阶段、近百个训练课程，从易到难，帮助你一步步持续锻炼。

【完美指导】——训练帮助系列动画，让您轻松掌握训练技巧，实现标准动作。

【轻松有趣】——真人视频动作指导和音效体验，为您打破单调枯燥的训练方式。

【统计】——强大的训练记录功能可以帮助您跟进每天的训练进度，记录您的变化和进步。

【提醒】——可自由设置训练闹钟提醒，更加个性化、人性化。

训练计划：

1.贴心的入门指导

GDong根据每个用户的具体情况（如年龄、体重等）提供个性化的盆底肌肉训练方案。独特的训练历史功能可以帮助用户及时记录每天的课程进度。

2.轻松养成运动-惯

数百个培训课程和炫酷的培训页面，打破了用户单调、枯燥的培训方式。定期提醒、训练提示等功能帮助用户轻松坚持训练，将G运动融入生活。

3.分享你的锻炼见解

通过浏览培训历史页面，用户可以通过私信与培训伙伴分享培训经验，获取新技能，体验新社交体验。赶紧邀请身边的人一起来运动吧！

版本记录

错误修复

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