

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于keep下载 keep(V209.212.1047)安卓版,小编亲测优质的APP这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
打开Keep,你可以随时随地体验健身、跑步、骑行、计步功能,减肥增肌,塑造完美身材。
Keep功能特色:
运动中经常遇到的问题:
- 工作太忙,没有时间去健身房,家里也没有任何器材。
- 健身房没有私人教练,我不知道如何安全、正确地开始锻炼。
- 网上的攻略太多了,不知道哪一个靠谱,练-后也没什么效果。
- 如果天气不好或者没有人陪你,你就会选择偷懒甚至放弃。
- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录也比较分散。日常运动数据没有整体协调。
“保留”解决方案:
- 根据用户场景、健身目的、设备有无,安排各种训练计划。 4分钟即可完成一次体能训练。
- 所有动作均附有视频,标准动作演示和精准的语言描述,帮助您快速上手
- 权威健身专家把控内容,为大家制定科学的健身计划
- 有趣的热门城市跑步路线图,让跑步变得更有趣
- 如果可能,在日常通勤期间选择跑步、骑自行车或步行。使用Keep实时记录您的锻炼情况,轻松完成当天的锻炼目标。
- 只需一个平台即可记录健身、跑步、骑行、计步数据,全面了解您的运动数据
Keep核心特点:
【海量专业课程】
增肌、减脂、力量训练,专业教练指导您科学健身;
瑜伽、冥想和伸展课程可以帮助您减轻压力、缓解疲劳;
还有女性专属经期及产后恢复训练,遇见更美丽的自己;
HIIT和Tabata有氧燃脂将帮助您减肥并燃烧卡路里!
【智能训练】
个性化定制,根据经验水平和个人体质智能安排,打造最适合您的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划;
真人视频指导,以及高级课程,让您享受最专业的健身教练指导;
Keep Class打造健身知识课,让你爱上训练、爱上跑步!
【跑步更有趣】
跑步时语音识别,教练声音全程陪伴,指导呼吸和配速;
故事情节给你一种穿越时空和科技感,惊奇队长将带你进行惊人的行动;
音乐跑步,内置BGM营造节奏感,体验沉浸式跑步不再无聊!
【运动社区】
在社区,与维秘超模、世界冠军、明星健身达人近距离交流;
在Keep社区寻找志同道合的肌肉朋友
【瑜伽冥想】
Keep为瑜伽爱好者设计瑜伽课程,满足从初学者到高级玩家的所有需求,包括日常瑜伽训练和日常放松;
全新的睡前冥想课程可以帮助您在忙碌的一天后恢复平静健康的生活。
【仅限女性】
给您不同阶段适当的培训;
经期舒缓训练,缓解身体不适;
美国孕产大师打造瑜伽训练,为怀孕做好准备,感受身体之美;
产后重返训练,成为最健康的母亲。
【个人数据中心】
健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机……一站式记录所有运动数据
时刻关注你的运动表现,记录体重、身体测量等减重/增肌数据,看看你的转变!
Keep热门课程:
“腹肌”:
马甲线发育、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、碎片时间腹肌雕刻
「减脂」:
HIIT燃脂、Tabata 4分钟燃脂、手动减脂、零基础手动减脂
“力量”:
上半身力量突破
“女性”:
瘦腿训练、臀部发育、经期健身操
“跑步”:
3公里假赛跑、故事燃脂跑、音乐燃脂跑
“瑜伽”:
臀部腿部塑形,减压放松,睡前舒缓
「练-课」:
健美操、热舞健美操、拳击健美操
不要让工作占据了你的全部生活,用运动和健身来为忙碌的生活增添情趣。运动学-强国强身。
追求健康生活,可以从完成第一次训练开始,从完成第一次跑步开始,从克服懒惰开始。
“保持”自律给了我自由。
keep健身app怎么取消自动续费
如何关闭自动会员续订
您可以在【我-我的会员-管理自动续费】页面控制开关。关闭后,会员资格到期后将自动失效,不再产生会员续费。
注意:
1、使用Apple Pay的iOS用户需要在【设置-iTunes Store与APP Store】中选择【Apple ID】,点击【查看Apple ID】,在账户设置页面点击【订阅】,取消Keep会员订阅;
2.微信支付:您可以通过【我-服务-钱包】中的【支付设备】-“自动续费”关闭该服务;
3、如果Keep APP【我-我的会员】中的个人昵称旁边没有【管理自动续费】,则表示当前账户未开通自动续费服务。
通过【我的】个人名片访问【我的会员】页面。
Keep健身app怎么绑定手环
1、手环如何绑扎
步骤图一:
步骤2:
步骤3:
第4步:
2、手环连接失败怎么办?
1)保持蓝牙和GPS定位开启
2)注意不要直接使用手机或微信的扫描功能,也不要直接使用手机的蓝牙连接。
3)如果手环当前处于“未连接”状态,请打开手环的“设置-关于”查看显示的连接状态是否为未连接。如果已连接,您需要找到已连接的设备并将其与您的设备断开连接。绑定新设备
4)重启手机和手环。如果仍然连接失败,请联系在线客服反馈。
3.我设置了微信提醒,但是手环没有提醒我。
1)确认手机和手环保持连接状态,且Keep APP始终在后台运行;
2) 对于IOS设备,需要通过“通知-微信”设置将“显示预览”设置为“解锁时默认”或“始终”,请勿设置为“从不”;
3)对于安卓设备,需要通过【手机设置-电池-耗电排行-保留】关闭耗电保护
3)检查微信是否仅在手机端登录。如果有电脑或iPad同时登录,则需要开启手机端微信的正常通知。
4)打开手环,向下滑动查看当前免打扰模式是否开启。开启勿扰模式后,手机无法接收消息提醒。
4、手环记录的运动数据与实际情况不符
1)为什么距离有误差?
当手环打开跑步时,它会根据步数估算距离。实际准确度会稍差一些。计算距离时,它会根据您的户外跑步记录估算步长,使距离更接近实际距离;如果您没有在Keep App Run上进行过任何户外活动,建议进行至少3公里的户外跑步,以帮助手环校准您的步长信息。
2)为什么卡路里计数与原来不同?
手环在计算运动消耗的热量时,会根据你设置的身高、体重等信息,结合心率数据计算出卡路里值。如果数据差异较大,请在“身体数据”页面填写正确的身体数据,并确保锻炼过程中手环佩戴紧距腕骨一指以上,且无干扰例如手环和手腕之间的衣服或液体。
3)为什么手环的步数与手机的步数不一致?
手环必须准确填写包括性别、身高、体重、年龄等各种信息。数据不准确会影响加速度传感器的信息捕捉,从而影响算法的结果,导致计步不准确、距离数据不正确、和卡路里消耗。数值不准确等都会影响您的个人运动数据。此外,您的手臂姿势、步幅、体型、路面平整度、上坡下坡等特定场景都会影响步数数值。
同时,由于手环会随时记录你的手部动作,一般来说,记录的步数会比手机多;如果晚上睡得浅,一些连续的动作会被记录为步数。
5.手环无法充电
如果手环无法充电,可能是充电口粘有异物,无法充电。用棉签或锋利的硬物擦拭手环和充电探头的触点,然后将镀金触点的两端与充电底座的探头对齐,触摸屏一侧朝上,然后重新安装。将其放置在充电底座上。再试一次。
keep如何发布动态
1.访问左下角【首页】界面,点击添加功能
2.进入发布方块,点击左下角的【发布更新】功能
3.添加图片或视频,点击下一步
4.进入文案,选择位置,是否公开,点击【发布】完成操作。
keep如何注销账号
2.进入设置界面,点击【账户与安全】功能。
3.进入界面,点击【取消账户】功能。
4. 进入注销界面,点击【我了解风险,继续】按钮,然后点击【注销】按钮。
常见问题
问:付费赛报名后,可以更换组别及套餐么?答:比赛结束前,如需更改奖牌组别和套餐,可以在“我的我的赛事”中找到本次活动的报名页面,点击“修改套餐”活动详情页】,付款后重新确认组别及套餐并完成修改。若修改前订单已付款,则修改结算后1-3个工作日退回原付款。
问题:报名后,可以取消报名并退款吗?答:您可以取消订单并退款:您可以在“我的我的活动”中找到本次活动的报名页面。点击“我的注册信息”部分中的“取消订单”,款项将在取消后1-3个工作日返还。
问题:未完成比赛还能获得奖牌吗?答:如果没有完成,实体奖牌将不再发货。如果您同时购买周边/配件/礼包,周边/配件/礼包将正常寄出。
问题:如何关闭会员自动续费?答:您可以在【我-我的会员-管理自动续费】页面控制开关。关闭后,会员资格到期后将自动失效,不再产生会员续费。
问:可以同时购买畅练卡会员和会员吗?答:可以同时购买,但长联卡会员有效期与老师的有效期相同。长联卡会员到期后,会员有效期继续有效。
问:如何使用Keep记录跑步机数据?
答:您可以通过【我的锻炼】开启【室内跑步】。如果您使用Keep跑步机,则可以绑定连接并直接开始锻炼。如果您使用第三方跑步机,请将手机佩戴在身上或握在手中。
更新内容:
v8.3.30版本
8.3.30 核心功能持续升级。请继续使用并提供反馈。我们会认真对待每一个反馈和投诉,并持续优化我们的体验。
- 跑步数据历史对比功能全面升级,增加多维度数据分析。
- 今日功能新增多维度数据,全面查看你的运动趋势和能力变化:
- 每条运动记录可以计算运动负荷和训练效果。

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用户评论
这个版本更新了哪些功能呢?
有17位网友表示赞同!
终于更新了!一直在用之前的版本挺别扭的。
有18位网友表示赞同!
快来体验一下新版本的Keep吧,据说优化了很多地方。
有18位网友表示赞同!
想坚持运动,一直想试试Keep,这版可下载吗?
有8位网友表示赞同!
安卓版的更新总是比苹果慢一大截啊。
有10位网友表示赞同!
希望新版本继续完善训练计划和健身教程的功能!
有20位网友表示赞同!
有没有人试过这个版本呢?好用吗?分享一下体验吧!
有12位网友表示赞同!
安装了看一看,界面好像没有变化,功能上有什么提升吗?
有20位网友表示赞同!
Keep这款app挺棒的,希望能越来越好!
有18位网友表示赞同!
我一直在等安卓平台更新,可以开始使用了!
有6位网友表示赞同!
这个版本号看起来很高啊,应该有很大的进步吧。
有16位网友表示赞同!
之前一直用web版或IOS版,安卓也终于来了!太开心了。
有20位网友表示赞同!
Keep是健身app里的第一选择啊,这款软件真的优秀!
有18位网友表示赞同!
下载链接在哪儿?我想试试新版本的功能!
有6位网友表示赞同!
Keep的教练都很专业,课程也很丰富,强烈推荐!
有14位网友表示赞同!
我需要一个可以帮我坚持运动的app,Keep这个版本怎么样?
有17位网友表示赞同!
希望这个版本的稳定性会更好。之前版本偶尔会崩溃。
有16位网友表示赞同!
期待新版本能带来更多惊喜!
有16位网友表示赞同!
下载了这个版本后,感觉确实比以前流畅很多!
有15位网友表示赞同!