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flow冥想特色

1. [治愈音乐] - 各种类型的白噪音和治愈音乐，帮助您放松和入睡。

2.【系统课程】-提供业内专业导师录制的一系列正念冥想课程。刚刚入门或者有一定基础的同学可以找到有用的内容。

3.【每日冥想】-每天更新的10分钟放松练-，适合从清晨到晚上的每个时刻，帮助您缓解焦虑，提高注意力，回归平静。

4.【线下活动】- Flow每月都会举办线下冥想活动，为大家在城市中打造一个安全的沉浸冥想场所。

5.【互动社区/社区】——结识与你有相同问题或兴趣的朋友，互相倾听，学-身心健康专业知识。

flow冥想亮点

1、各类白噪音、治愈音乐带您入睡；

2、结识与你有相同烦恼或兴趣的伙伴，互相倾听，学-身心健康专业知识；

3、FLOW每月定期举办线下冥想活动，为城市中的人们打造一个安全的沉浸冥想场所；

4.每天更新10分钟放松练-，适合从早到晚的每个时刻，帮助您缓解焦虑，提高注意力，回归平静。

flow冥想怎么用

1.搜索练-，尝试不同难度的步骤，快速找到适合自己的冥想练-；

2、表达你独特的心灵见解，让暖心遇见你；

3、睡前、通勤、早上起床、中午休息、各种场景下的冥想放松；

4.查看分步分解和练-说明，帮助您一步步成为真正的冥想练-者。