潮汐睡眠下载 潮汐睡眠（V266.269.1332）测试版

潮汐睡眠app介绍

——这是我听过的最干净、最纯粹的白噪音，音符自然，仿佛回到了故乡，回忆起童年……

- 你有过吗？我们见过的星星、触摸过的露珠、拂过脸庞的微风，都或多或少是一种冥想的体验。我们从旅行、自然和冥想中获得灵感。我们提供自然的声音和冥想练-。等众多音频内容，帮助您逃离快节奏的当下，进入另一个平和安静的时空。 —— 减少焦虑和压力，保持专注和平静，冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

潮汐睡眠app说明

- 睡眠不佳：城市人失眠

- 经常分心：无法集中注意力的拖延者

- 胡思乱想：睡前胡思乱想，翻来覆去，导致第二天精神不振

- 难以集中注意力：环境杂乱，难以集中注意力，经常被打扰。我尝试过森林和番茄工作法，但无法摆脱徘徊。

- 慢性焦虑：压力大、焦虑、疲惫的人

- 突然情绪低落：不知道为什么心情低落，很难抑制负面情绪，每天都对不起自己。

- 追求平静：一直追求身心追求的冥想练-者，希望成为更好的自己

- 冥想新手：不知道什么是冥想？我知道冥想有很多好处，但我不知道从哪里开始，也无法坚持下去。

潮汐睡眠app特色

- 番茄工作法：劳逸结合，专注35分钟，休息15分钟

- 沉浸式模式，帮助你治疗手机依赖症

- 多场景：佛音、自然、暮光、心跳，多个场景随意切换

- 小睡：白天小睡，晚上长睡

- 轻柔的叫醒：每次醒来都是美好的

- 睡眠数据：了解您的每一次睡眠

- 心理咨询：提供专业心理咨询师深入探讨各种问题

潮汐睡眠app优势

- 冥想可以引导您走上自然之路

- 冥想可以解决入睡困难、浅睡、缓解恶梦等睡眠问题。

- 冥想可以提高认知能力，如记忆力、注意力和创造力

- 冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题

- 冥想可以帮助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题

版本记录

2020-05-18版本： 3.0

添加了400 多个声音文件

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