小睡眠下载 小睡眠（V157.160.787）测试版

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小睡眠app简介：

小睡小程序，人气好评微信小程序——小睡小程序同款，首日用户数70万+，第三天用户数100万+，数十家权威媒体强力推荐！

Little Sleep是一款非常出色的助眠应用。自然的白噪音和神奇的脑电波共同帮助您阻挡来自外界的噪音和噪音。您的身体会感觉就像身处催眠岛上。你的头脑会变得困倦，你的眼皮会慢慢收紧。紧紧闭上，短暂进入睡眠模糊状态。

除了帮助您入睡之外，Little Sleep 出色的背景音还可以帮助您更好地创作、工作、生活和学-。无论是冥想还是体验灵感，都非常适合使用。

小睡眠app特点：

自然白噪音：平静心灵，阻隔一切噪音和噪音；

神奇脑电波：脑电波理疗，智能打造优质睡眠环境；

个性化搭配：爱你所爱，数十种音效可供选择；

极简设计风格：一见钟情，界面简单但功能强大；

不仅仅用于睡眠：一款应用程序具有多种用途，对于集中注意力和学-同样有用。

小睡眠app特色功能：

【快速入睡】白噪音、脑电波、轻松旋律，强大到难以想象的专业曲库，并提供丰富的定制功能。

【睡眠-香氛】心理睡眠专家专业课程，冥想练-、心理放松、呼吸调节等，放松静心，香氛入眠。

【梦境-甜甜】晚安电台，每天的梦想和偶像哄你入睡（程毅、任嘉伦、张新成、万茜、王鸥、李沁），每晚甜甜的梦。

【劳逸结合好】睡眠提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析，立体保障睡眠。

【唤醒-轻柔】智能闹钟拥有独特的无痛叫醒能力，叠加海量偶像闹钟铃声（陈立农、许魏洲、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮）轻轻叫醒你。

小睡眠app适用人群：

- 患有轻度至中度失眠的人

- 由于考试、加班、焦虑、压力、旅行、出差、出国等环境变化而失眠的人。

- 哭泣的婴儿和难以入睡的老人

-学-、工作、冥想等时需要一些声音的人

小睡眠app专辑作品介绍：

《容易惊醒》 专辑伴着轻柔的音乐，安心入梦

专业助眠白噪音安抚情绪，放松身心

《睡意回归》 系到课程第一天-面对失眠

小睡眠app使用方式：

方法1.手动添加

在微信首页——搜索“小睡”，输入，就会显示在“发现”——“小程序”中。

小睡眠怎样设置闹钟

1.首先打开睡眠小软件。进入首页后，我们可以切换到社区、睡眠、训练、我的页面。我们点击右下角的【我的】；

3、然后来到系统设置页面，该页面有闹钟和提醒设置、记录睡眠设置、优化使用情况等功能，我们需要点击【闹钟和行李箱设置】；

4.进入闹钟和行李箱页面后，可以看到闹钟和提醒。我们直接点击【闹钟】；

5、最后点击后，在闹钟设置页面设置时间、铃声等信息并点击【保存】；

更新内容：

v6.6.7版本

- 音幕新增场景：屋檐雨、寒峰雪、暮鸟归、备考自-室；

- 脑电波新内容：记忆脑电波、注意力脑电波、思维增强、失眠改善；

- 新增音频：治疗音乐-再见内卷、日常梦想-桃花宴、备考自-室；

-“睡眠匹配”新增自律功能，让您与朋友实现更好的规律作息。

“最近更新的回顾”

-全新的“睡眠套装”打造了一个疗愈卧室，睡觉的朋友可以互相监督，变得更有动力自律。

《睡眠知识学校》

睡觉时为什么要捂着肚子？

1、传统养生文化的传承：从古至今，腹部养生文化代代相传，让我们从小就被灌输睡觉时要捂着肚子；

2. 捂住肚子是动物的本能：保护要害；

3、肚脐确实比较薄弱：肚脐是人身上的第一道疤痕，表皮很薄，屏障功能也特别弱。睡觉时捂住肚子是个好-惯。你可以好好保存。当然，如果你也能捂住脚，那就睡得更好了。

OK，关于小睡眠下载 小睡眠（V157.160.787）测试版和小编亲测优质的APP的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。