感冒后发烧怎么办？

如今，感冒发烧的患者越来越多，人们对于如何应对发烧存在很多误区。那么如何正确处理呢？

如今，大多数人应对发烧都是想尽一切办法退烧。当他们拿出体温计，看到在正常范围之内时，他们紧张的表情立刻就会放松下来，长长地舒了一口气，心里踏实了很多。即使病人大汗淋漓、几乎虚脱，他也不会犹豫。

事实上，细菌或者病毒此时也松了一口气。正当他们在高温环境中撤退时，突然发现白细胞停止了攻击，周围变得凉爽宜人，这给细菌或病毒提供了呼吸的机会。这势必会延长病程，使病情更加复杂，甚至引发败血症，危及生命。有调查显示，使用退烧药会使感冒病程平均延长2-4天。

然而，在门诊，常常有焦急的患者问：“我发烧到39度了，怎么不给我打退烧针呢？” “我的脑子烧坏了怎么办？” “发烧会引起抽搐吗？”

事实上，感冒发烧是人体的本能反应，是消灭病毒和细菌最有效的措施。我们没有必要阻止他们。

感冒后发烧有什么好处？正确的处理方法是什么？

感染后，人体会主动启动发热机制，这是体温调节中枢的重置。所有这一切都是有目的的，并不是失控的。这种针对感染的防御性适应在整个动物界已经存在了数亿年。我们完全没有必要担心这一点。

冷血蜥蜴感染后，不会主动发热，但会选择温暖的地方，使体温升高约2。如果天气不好或者不能及时找到温暖的地方，蜥蜴很可能就会死亡。

幼兔还不能自行产生热量，所以一旦生病，它们也会找温暖的地方来提高体温。成年兔子可以调节自己的体温，让自己发热，但一旦被退烧药阻断，大多数都会死亡。课本上是这么说的（见《病理生理学》第七版，金慧明）

上世纪初，梅毒发病率很高，但没有有效的治疗方法。于是有人想到用疟疾引起的发热来治疗梅毒，因为疟疾可以用中草药治愈。于是有人故意让数千名梅毒患者感染疟疾。当时梅毒的自然缓解率还不到百分之一，而这种退烧治疗却达到了百分之三十的缓解率。那时，比现在更多的人知道热量的价值。

但我们不仅仅鼓励治疗发烧疾病。如果40的体温可以预防感染，那么如果我们一直保持这个体温，为什么要等到被感染了才发烧呢？这是因为40C 的体温会带来高昂的代价：增加能量消耗、可能出现谵妄，甚至可能损害中枢神经系统。我们的身体是在不断权衡利弊中进化到这一步的。

但如果你今天预约了，发烧了，你宁愿把病拖几天，吃退烧药，也不愿失去预约的机会。

其实，如果知道发烧的原因，就不会着急。

一般来说，40度以下的发烧，不必急于退烧（《病理生理学》中也提到了这一点），但要补充足够的水分、营养素和维生素，充分休息，注意保暖，以利抵抗的建立；发烧甚至高烧持续几个小时后，如果没有减轻，可以考虑使用退烧药。这时小剂量的药物通常就会有效，不会重复。

很多人经常在门诊询问体温超过38.5度是否需要服用退烧药。事实上，并没有这样的说法。根据个人耐受程度，如果太难受，就会退烧。如果还是坚持，就先不要使用退烧药。我经常告诉病人：越早退烧，就越早痊愈。初用退热药，后期加用，可延长病程。我经常在门诊开退烧药，但我要告诉病人，这些药只是备用，不能用就不要用。

每次感冒或发烧时，都会增强身体的抵抗力。尤其是五岁以下的儿童，免疫力低下，亟待提高。发烧的刺激是最好的方式，也是难得的机会。

有的人生活肤浅，只顾眼前，不考虑长远；只要今天不热，他们不在乎明天会发生什么；就像下棋一样，只看两步，不关心三步之后的变化。

对于高烧大于40摄氏度的患者，尤其是患有心脏病的患者，应尽早治疗，因为可能诱发心力衰竭。还有孕妇在怀孕初期就有造成胎儿畸形的风险，而怀孕后期又会进一步增加全身的负担，所以要尽快退烧。我们一般使用对乙酰氨基酚作为退烧药，对于孕妇和婴儿来说相对安全。避免使用阿司匹林、保泰松等。

人们是否担心长时间不发烧的人？

每次发烧，都是对身体免疫系统的一次很好的锻炼，尤其是对于孩子来说。一旦发烧，你就会变得更加成熟。老百姓说“发烧施一厩肥”，意思是发烧时施一次肥，促进农作物生长。有些青春期的孩子在高烧之后仿佛变了一个人，变得更加懂事、冷静。我总觉得现在的孩子没有男子气概。与他们从小就打针，一发烧就吃激素，免疫力没有得到锻炼有关。

其他人感冒后发烧、头痛和肌肉酸痛需要三到五天才能好转。我们感冒后也是如此。我们都是普通人，为什么要特别呢？如果感冒三五天后仍然发烧，说明到了应该好转的时候还没有好转，那么就需要进一步检查血常规和胸片，看看是否有可能。肺炎。

而经常发烧的人一般不会患肿瘤。正是那些“从不生病、很少去医院、不与医生互动”的人，患肿瘤的几率大大增加。而且发烧还有一个不为人知的作用，那就是发烧可以极大的抑制肿瘤。如果体内有肿瘤，高烧会明显抑制肿瘤。不仅细菌和病毒不想产生热量，肿瘤细胞更不喜欢它。小肠和心脏是体内温度最高的部位，永远不会产生肿瘤。因此，很少发烧或预防发烧的人值得担心。