排卵自测之月经周期计算法
对于准备怀孕的女性来说，掌握排卵自测的方法，可以帮助她们了解自己的身体状况并在正确的时机实现受孕。排卵自测最常用的是月经周期计算法。
对于月经周期规律的女性来说，从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。在排卵期有性生活，并且没有采取避孕措施，那么怀孕的可能性就比较大。
例如，以月经周期30天为例，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日（9月29日加30天），再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10日至19日这十天则为排卵期。
当然，有许多女性的月经周期并不规律，所以要想尽量精确计算安全期，最好花一段时间来详细记录自己的月经周期。具体方法如下：
首先准备一个普通日历本记录下你近来每个月经周期的长度，连续记录6至12个月。月经来潮的第一天为月经周期的第一天，下次月经来潮的前一天为这个月经周期的最后一天。
找出这段时间里你月经周期持续最短的天数，和持续时间最长的天数。
用你月经周期持续时间最短的天数减去18，就是你排卵期的第一天。
用你月经周期持续时间最长的天数减去11，就是你安全期的第一天。
例如，月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18（28－18=10）以及将最长的规律期减去11（37－11=26），所以在月经潮后的第10天至25天都属于排卵期（第26天是安全期第一天）。
对于月经周期规律的女性来说，根据月经周期推算排卵期较为准确。而对于月经周期不规律的女性来说，还可以选用测量基础体温法等其他方法来进行排卵自测。
排卵期、安全期是哪几天怎么算
女性要备孕最好算算时间，因为女性的生理特征，在一定时间内受孕的几率更大一点，或者你不想要孩子，在一定时间内受孕几率会小一点！排卵期、安全期是哪几天怎么算 生理期排卵期计算器！
安全期
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
排卵期
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
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