讨厌的橙子 我爱我自己
被讨厌的勇气
陈嘉欣
文学与新闻学
21 国家教育1级
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《被讨厌的勇气》
——追求自由
《被讨厌的勇气》这本书主要讲述了一个陷入自卑、无能和不幸福的年轻人的故事。 在听到一位哲学家的命题“世界极其简单，人人都能幸福”后，他去挑战它，两人开始了来来回回的思考和争论，夜复一夜后，年轻人开始思考，为什么“所谓的自由，就是被别人憎恨”？ 其实，问题不在于世界是什么样子，而在于你是什么样子。
本书作者岸见一郎以对话的形式向我们介绍了奥地利心理学家阿德勒的哲学思想。 阿德勒曾经是弗洛伊德的追随者，但后来他们因观点不同而分道扬镳。 弗洛伊德将你目前的处境归因于过去的经历，而阿德勒则认为你目前的处境，无论是成功还是痛苦，都取决于你。 总有一种人，梦想成为一名作家，却从未写作； 梦想被人钦佩，却从未付诸实际行动。 他们总是有各种各样的理由：工作太忙、没有时间、没有灵感、不知道从哪里开始……他们只是想保留不写作而能做的事情的可能性。
所以弗洛伊德认为人的童年和过去的经历会影响我们的潜意识，而阿德勒则认为过去并不重要，重要的是你对过去的看法。 阿德勒认为，人们通常会找各种理由为自己开脱，但事实上，只有愿意接受自己的无能，才更有可能认识自己。 又比如，很多人以自己的相貌不佳为借口，不被别人所喜爱，让自己陷入无限的自卑感中。 阿德勒认为，这只是回避人际关系的借口。 这样的人一旦被别人拒绝，就会以自己不够好看为由来安慰自己。 这就是为什么我越来越感到自卑。
《被恨的勇气》里有这样一句话，“被别人恨是必然的命运，只有拥有被恨的勇气，才能获得自由”。 我也非常喜欢它。 我害怕被别人讨厌。 例如，如果一个同学让我给她看作业或者为她做点什么，我不知道如何拒绝。 似乎一旦拒绝别人，我就会做错事。 也许这就是所谓的“讨人喜欢的性格”吧。 我害怕自己做得不够好，被别人讨厌。 我总是在想我应该做什么，而不是在想我是否真的想做。 我们总是害怕被别人讨厌，所以辜负了别人的期望，最后却委屈了自己。
其实别人喜不喜欢你是他们的事讨厌的橙子，与我们自己无关，因为我们不能也不需要改变别人的看法。 如果一个人只是讨厌你，那么很难让他从厌恶变成喜欢，因为人们不喜欢别人过多干涉自己的想法。 我们的生活已经很累了，为什么还要花时间和精力去干涉别人呢？ 为什么要在意别人的想法呢？ 我们能做的就是尊重自己的内心。
这本书基本上是在告诉我们：当我们活着不是为了满足别人的期望时，只有做自己，才能吸引真正喜欢你的人。 生活中，面对不喜欢的时候，没有必要过度担心和悲观。 毕竟，与人相处一般有三种状态：喜欢、不喜欢、冷漠。 被讨厌是我们每个人都会经历的事情。 只有拥有被憎恨的勇气，才能获得真正的自由。 我们一生都在寻找生命的意义，而这个意义来自于自然，来自于宇宙，最终来自于我们的内心。 那么，问问自己，你有勇气被人讨厌吗？ 什么是自由？ 当心不追随事物，不被心所困时，就是超脱。
本书推荐人群：自卑人群、敏感人群（大家可以借鉴）
推荐指数：九星
对书内容（价值观、世界观）及其正确性的判断：
这本书可以帮助我们解决生活中的很多困惑，如何处理人际关系等，具有很大的现实意义。 书中的价值观是极其积极向上的，值得我们阅读和仔细理解，从而学会赋予自己的生命意义。
摘抄：
1、梦想成为作家的人，只要不写作，就永远不会经历可能失败的痛苦。
2、你有没有发现“人的烦恼全都来自于人际关系”。
3、从自我肯定到自我接纳是变得可爱的第一步。 只有学会展现最真实的自己，才能不被外界的标准所束缚。
4、被人讨厌是不可避免的命运。 只有拥有被憎恨的勇气，才能获得自由。
5、我们无法改变客观事实，但我们可以随意改变主观解释。
犹太教义中有一句话：“如果你不为自己而活，那么谁会为自己而活呢？”
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